la sabiduría del cuerpo y la consciencia

"la enfermedad es vivir en la rutina, con valores ajenos, sin haber estado nunca en contacto con la vida que fluye dentro de cada uno, sin haber sentido la complejidad de la propia experiencia de donde surgen las alternativas".
Eugene Gendlin 1973
autora: Ana Santiago Urkijo
Focusing consiste en brindar una atención sútil y aceptante al cuerpo, atendiendo a lo que está ocurriendo, desde una sensación corporal global, para así reconocer y cambiar la forma en que enfocamos los distintos problemas de nuestra vida.

Focusing, proceso que aprovecha la sabiduría del cuerpo, para hacernos más conscientes de nuestras experiencias

 Focusing fue desarrollado en 1960 por Eugene Gendlin, Doctor en Psicología y Filosofía por la Universidad de Chicago.


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