ISBN 9788433014184
El crecimiento personal es un proceso que dura toda la vida, encaminado a conocernos profundamente a nosotros mismos y a los demás. Este crecimiento implica desarrollar una conexión más íntima con nosotros y con los que nos rodean. La herramienta experiencial que es el fundamento de este libro se llama Focusing.
El crecimiento y el cambio son difícilmente posibles a través de la simple comprensión intelectual. Una exploración profunda de los sentimientos que suscita en uno mismo su propia vida y sus relaciones, lleva al crecimiento de una consciencia interior, que es absolutamente necesaria para experimentar más amor e intimidad.