Necesidad como motor que nos impulsa, no como carencia sino como valor que propulsa la vida.Según la filosofía de la comunicación noviolenta, la causa de nuestros sentimientos son nuestras necesidades.
De algún modo cuando necesito, por que me falta, ..... entonces me siento.........
De otro modo cuando vivo, y tengo satisfecha la necesidad de ...... entonces me siento.......
Y como un juego de alfabetización emocional o como un modo de conocernos un poco mas podemos rellenar esos espacios azules con las necesidades que sintamos vivas y para echar una mano, en la foto están colocadas las necesidades mas habituales y añadir que sentimientos nacen de esa situación.
También hay otras teorías como la de Byron Katye que dice que los sentimientos tienen origen en nuestros pensamientos.
En todo caso los sentimientos son nuestros, y no elegimos cómo sentirnos pero si qué hacemos con lo que sentimos.....
Y recordaros que puedes bajar e imprimir el archivo completo de sentimientos y necesidades bilingüe (castellano, euskera) desde aquí puedes consutar otros materiales desde la pestaña desplegable del proyecto hazitzen