De sentimientos y necesidades

Otro paso en la toma de conciencia, tal vez, es poner en palabras lo que siento, dónde lo siento, cómo es ese sentimiento, sensación ..., acoger lo que siento en un autocuidado tierno y lleno de comprensión hacia mi mism@, lleno de autoempatía.
Yendo un paso mas, tal vez, encontrar a qué necesidad corresponde "esa lucecita" que son mis sentimientos. Ver y escuchar en mi interior qué necesidad está intentando salir a la luz, ser escuchada, qué impulso vital lleva esa información de mis sentimientos, a dónde me lleva? a qué me impulsa? qué camino....?.

Me siento ...
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... necesito.....  
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