- Tomar conciencia de la importancia de la comunicación
- Descubrir los aspectos violentos que puede tener la comunicación.
- Desarrollar la capacidad de conectar y comunicarnos de manera sana con nosotros mismos y con los demás.
- Aprender a transformar los juicios y las críticas a sentimientos y necesidades.
- Practicar la escucha y la expresión de forma no violenta y auténtica.
Buscamos una alternativa, una manera diferente de comunicarnos con nosotros mismos y con los demás, una comunicación que posibilite:
- Que las relaciones personales sean más satisfactorias, basadas en el respeto, la comprensión y la cooperación mutua.
- La resolución de conflictos de manera pacífica.
- Romper con condicionamientos culturales (juicios, castigos)
- Resolver sentimientos de culpa, vergüenza, miedo …
- Desarrollar la capacidad de escucha, expresión y comprensión.
- Saber decir “no” y aceptar el “no” del otro.
